感染症が流行ると外出自粛の雰囲気になる
外出自粛を求められると講義がすべてオンラインになる
一日中オンライン授業で椅子に座りっぱなしだと運動量が減る
運動量が減ると便秘になる
便が硬くなるとケツが傷付く
ケツが裂けるとケツから血が出る
初めてケツから出血したら増田に投稿する
これから授業を抜けて円座クッションを買いにいく。
切れ痔への対処法をご存じの経験者・有識者求む。
Permalink | 記事への反応(2) | 14:54
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① マスクの替えをひとつは持ち歩く （外出時は水分補給すること） ② 水分補給時にマスクを外すので、洗う場合はポリ袋かマスクケースを持ち歩きましょう。 ③ コンビニなどで...
主食のごはんに、「もち麦」「押し麦」を２割くらいまぜて炊く。 麦をうっかり切らすと家族のトイレ滞在時間がてきめんに長くなるから確実だと思うよ もちろん運動と水分も大事
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