睡眠と食生活の見直し とくにビタミンDを摂ろう 日本人は大抵足りてない栄養素で、魚やきのこに含まれる、日光浴でも補える(逆に言うと冬季は不足しがち)、そして足りないと鬱や気力...

ねこ🐈かわいいねこちゃんにおやつをあげてナデナデするのです。

BEDの位置、枕を買い替えるとか……。

枕が南向きになっていませんか？

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