何を変えるべきか?
少なくとも今は休養はたりてない
Permalink | 記事への反応(5) | 23:56
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ねこ🐈かわいいねこちゃんにおやつをあげてナデナデするのです。
BEDの位置、枕を買い替えるとか……。
睡眠と食生活の見直し とくにビタミンDを摂ろう 日本人は大抵足りてない栄養素で、魚やきのこに含まれる、日光浴でも補える(逆に言うと冬季は不足しがち)、そして足りないと鬱や気力...
枕が南向きになっていませんか?
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