2020-02-28

記事への反応 -
  • 何を変えるべきか? 少なくとも今は休養はたりてない

    • 時間の使い方 住む場所 付き合う人

    • ねこ🐈かわいいねこちゃんにおやつをあげてナデナデするのです。

    • BEDの位置、枕を買い替えるとか……。

    • 睡眠と食生活の見直し とくにビタミンDを摂ろう 日本人は大抵足りてない栄養素で、魚やきのこに含まれる、日光浴でも補える(逆に言うと冬季は不足しがち)、そして足りないと鬱や気力...

    • 枕が南向きになっていませんか?

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