■anond:20191126101104

何がしたいのかさっぱり分からん

要は喰えないし飽きっぽいけどクリス・エヴァンスみたいなマッチョになりたいと

筋肥大に関しては、言う通り太らなきゃ駄目。プロテイン飲むしか

ジョギングは健康維持したいのか早く走りたいのか分からんが、キャプテン・アメリカ体型で早く走るのは辛いぞ。持久力無くても5kmは走ろう、歩いて良いぞ

ぶっちゃけ体質的にはEXILEみたいな細マッチョwwwで良いんじゃない？腕立てとか言って腰振るような雑魚の方が日本じゃモテるぞ

何にせよ習慣化出来ないなら無理だけどな。あとお前良い身体になりやすいんじゃなくて、ただのガリなだけでしょw

Permalink | 記事への反応(0) | 10:25

ツイートシェア