とにかく栄養と水分をとること。粥とかは弱ってからしかたなく食うもので、風邪をひいたと思ったら基本ガンガンカロリーをとる。俺はラーメンとかいく。
とにかく体温を下げないこと。風呂に入って湯冷めする前に毛布とふとんの中に入る。熱さまシートとか頭痛があまりにも酷ければすればいいけど、これも弱ってからしかたなくすること。
あとは寝ること。
それ以外にできることはない。
風邪薬は治すくすりではない。鼻水と咳が辛すぎて寝れないよ、というときに飲んで楽になるためのものである。とにかく治したいってときには、むしろ飲まないでいい。熱とか出てるほうがいい。
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