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ストレスがたまると、睡眠中に大声で泣き叫んだり、

自分に向かってめちゃくちゃな暴言を言いながら

手足をバタバタしてしまう症状が20代から続いている。

ほとんどの原因が仕事で、あまりに忙しくキャパオーバーになると出てくるよう。

1番ひどい時は、朝起きたらベッド横の強化ガラスにヒビが入っていた。

症状が出た時の寝起きは、動悸も激しくとてつもなくぐったりしている。疲れる。

心療内科や漢方を飲んだりもしたけど、その場しのぎでしかない。

我慢が足りないのだろうか。

Permalink | 記事への反応(1) | 22:27

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