■禁煙366日目

１年記念。

当初、モチベーションを保つために毎日日記をつけていたけど、

日々タバコのことを意識してしまい、中々忘れなさそうだったので、

しばらく増田から離れてみた。

その後、９ヶ月過ぎたくらいから徐々にニコチンの欠乏感が無くなってきて、

今はガムもパッチも完全に不要で、深酒しても吸いたいと思うことはなくなった。

もっと数年単位で禁煙に苦労すると思っていたけど、そうでもなかったのが意外でした。

ちなみに禁煙にかかった費用は

* ニコチンガム 90個 x 3

* ニコチンガム 50個 x 1

* ニコチンパッチ 14個 x 1

計 20,090円

https://anond.hatelabo.jp/20180907101347

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