正確に言うと「お腹が弱くなった」んだけど。
10代の頃は暴食しても1日最低1度の健康うんちが出ていた。でも20代も後半に差し掛かってちょっとお酒飲むと下痢、冷たいもの食べて下痢、突然冷や汗ドバドバ失神寸前の下痢。下痢下痢下痢。便秘はあんまりないけどすぐお腹壊しちゃう。生理中もよくある気がする。
食生活は悪くないはずなんだけどなあ。ストレスも少ないと思う。
Permalink | 記事への反応(1) | 17:30
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もやしを食え。 食物繊維をいっぱいとれ!