2018-11-09

anond:20181109215934

ひょっとして増田さん自身問題が無くて、不眠なのかも。

時間帯に依るならあんがい、これとか。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11105567551

低周波などの近隣から振動などは、個人的にはマットレスや枕など見直したり、寝る場所変えてみたりしても少しはましになるかも。

寝るときマットレスをジェルパッド?みたいなのがあってそれ遣えばましになるとか。(高いけど睡眠不足より良い気はする)

原因が何かわかりますように。

記事への反応 -
  • 毎日今くらいの時間の睡魔に耐えられなくなる 起きてる→頭がぼーっとして何も考えられない出来ない 寝る→1時間くらい眠ることになる。起きたら物凄い体調不良に襲われる。夜寝る...

    • ひょっとして増田さん自身に問題が無くて、不眠なのかも。 時間帯に依るならあんがい、これとか。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11105567551 低周波などの近隣からの振動...

      • 単にまくらがあわない、カーテンが薄くて直射日光当たる等の問題ではなく いきなりエコキュートの問題指摘するとか ちょっと異常じゃないですか・・・

        • 問題ないならいいんだが、低周波って普通にうるさいぞ

        • え、まさか、事故物件?とか言わないでくださいよ👻 「毎日今くらいの時間」「起きたら凄い不調」がポイントかなぁ。 むしろ逆に、都心で、遮光でないカーテンつけてたり(防犯...

    • 時差ぼけ? なんか血糖値と関係あったりはしないのかなー。糖分摂ると眠くなる? 眠りが浅いので体調不良?

    • 夜ご飯食べすぎてるんじゃないの?それか貧血。

    • ちょま、このくらいの時間って、22時は十分夜だろ。そのまま寝ればいいだろ。

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