そんなあなたに瞑想と認知行動療法をお勧めしておきます。詳しくはググってみてください。多分合うと思うんだ。うん。 あと、諦めを開き直りも重要です。こんな話もあります。 ２－...

上司先生さんちわーっす。

私も似たような自動思考を抱えている 例えるなら頭の中の耳障りな有線だ。ボリュームが変動しながら頭の中で流れ続けている。 同じ曲「自分は何をしたって幸せになれない」シリーズ...

自分の心の衝撃吸収装置は他の人より収まるまで時間がかかるみたいな感覚ならもったことはある。