世間に合わせる必要なんてないよ。自分が楽しいと思える人生を真剣に考えて。
体力的に心配なら、今日からスクワット。
まずは１回。明日休んで、明後日は２回。
１日休んで１回ずつ増やしていくと、３０回ぐらいできるようになる。
スクワットは時間帯効果としては、登山に次ぐ最強の運動。
Permalink | 記事への反応(1) | 21:03
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引きこもってたクズが世間に同調する気すらなくしたら ただのガイジですやん
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