■食事で痩せるか、運動で痩せるか

自分は食べることも動くことも好きだから

運動して食事は適当なのが理想

友人Aは運動苦手だから食事をガッツリ制限するだけで片付くのがいい

友人Bはマメだから食事も運動量もしっかりきっちり管理

友人Cは食事大好き運動大嫌いだから太らないことを祈りながらバクバク食べてゴロゴロ寝る

ダイエットのストレスも加味したらどれが一番健康的かね

Permalink | 記事への反応(1) | 20:11

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