ウォーキングあたりで消化するカロリーなんてたかが知れてるのです いや本当 基礎代謝もたいして上がらない それは現代社会の食生活のカロリーがそれらに比べてすごい多いから なの...

ごめん新陳代謝がいいのか何故か太らない俺だけど 晩御飯食べて以降はお菓子を食べないジュースを飲まないじゃダメなのかな 寝るまでに摂取して使われなかった糖分が体に貯まるから...

カロリーの収支が狂ってるから痩せないんです