amazonでクエーカーのオートミールを箱でまとめ買い。 ついでにネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルも買っとけ。 あとはMyProteinの30%offセール時にインパクトホエイプ...

突然の睡魔は圧倒的エネルギー不足では・・・・。 おにぎり1個とジュースだけでも定期的に取っておくほうが体は楽な気がします。