暗い自己否定気分でいるとほんと自己愛に目つけられやすいよな。。弱ってる人間をみつけてはお前はこんなに価値がなくてダメだから自分の太鼓持ちをやれ、俺を気分良くさせろ、俺のくだらない話をありがたがって聞けとかね。反発したら性格悪いお前はみんなから嫌われてる。(だから俺の言うこときけ)ってのが黄金パターン。そんなのに関わりたくないし前向きになろ!筋トレしよ!
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