■45年ぐらい生きてきて得られた結論

自分と観測範囲の話なので個人の感想の域を出ないが、

食欲が弱くて睡眠欲が強い人間ほど物理的に健康（健康診断の値が良い）である。

・睡眠大事。睡魔に勝てる人はヤバイ。

・食い過ぎは良くない。小食ぐらいが丁度良い。料理が上手な人も要注意。

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