「読んだら忘れない読書術 樺沢紫苑著」を読みだしたので、せっかくなのでアウトプットしながら読んでみる
インプット/アウトプットが大事
最初のインプットから1週間～10日の間に3回以上アウトプットする
重要な情報以外は忘却（？少なくとも表層意識からはなくなる）する。
重要な情報とは「心が動いた」「何度も利用される」情報
一時記憶は海馬に2週間程度仮保存されるが、その間に2～3度使用されると、側頭葉に移動され長期記憶になる
読んだ本を記憶に留めるにはアウトプット/利用すること。
Permalink | 記事への反応(0) | 10:05
ツイートシェア
31
