タンパク質を多め摂取する。食物繊維の摂りすぎは避けること。
適度なつなぎは必要。茶色いポイフルは転げ落ちるだけ。
◎洋式の場合
座る体制は前向きが推奨。確実に水のない部分に着便できる。
一度も水を流さない方法もあるが、これは諸刃の剣。
あまりに量が多い場合、便の塔が出来る。この塔は自分の尻まで到達する場合がある。
流しながらその上に重ねていく、デコレートの手法が無難か。
◎和式の場合
実は和式の場合は、どのような便でも対処可能。
軟便は勢いをもって行うことで枠外に飛び出る。
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