○朝
サブウェイツナ
○昼
ボンゴレスパゲッティ
○夜
ステーキ＋ライス
○体重
71.6kg 目標55kg
○食欲
increasing
○筋トレ
20回腹筋
○精神状態
ok
○日記
RIPについて学習中
アップデート元を確認する意味がいまいち分からない。
２日ぐらいこれについて考えてる。先に飛ばそうかな。
ステーキにみそ付けてくったらすごくうまかった。
○メモ書き
インターバル
体脂肪体重計
Permalink | 記事への反応(0) | 22:26
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