10kg痩せた人が今も続けている食生活を晒す。その１ 朝食編
http://sunooo.hateblo.jp/entry/2014/05/25/094155
書いてあることは野菜と汁物で腹を満たして炭水化物を取らないようにするってこと
合計〇〇カロリーで痩せられますよ～ってこと
あのね・・・カロリー落とせば誰だって痩せるんだよ
わざわざシェア記事（笑）という名の日記なんて書かなくても誰でもわかること
食事制限で難しいのは栄養を取るってところなんだよ
カロリー抑えるだけなら極端な話、食べなきゃいいだけ
それをアホみたいに「〇〇カロリー！」なんて声高らかにドヤ顔する奴らが多い
もうちょっと頭使おうよ・・・
Permalink | 記事への反応(0) | 12:44
ツイートシェア
4
