■http://anond.hatelabo.jp/20130420003704

そこから抜け出すコツは犯人探しをやめること。

物事がうまくいかないとき、犯人探しをはじめてしまうとたどり着く結論は2種類しかない。

自分が悪いか、自分以外の誰かが悪いかだ。

両方悪いという納得の仕方もあるが犯人が必要なのは同じ。

自分を責めるのも他人を責めるのも似たようなもので、イライラするし苦しい。

犯人なんていなくていいんだと気付けば次は自分の心の動きをじっくり観察する。

犯人探しをしている自分を発見したらやめさせる。

犯人を決めなくたって改善はできる。成長もできる。合わない人は避けたっていい。

うまくできるようになってきたら心も穏やかになってくるよ。

あと、犯人探しが好きな人間には近付かないこと。あれは伝染るからね。

上司や彼氏がそのタイプなら替えた方がいい。

Permalink | 記事への反応(0) | 01:14

ツイートシェア