■高反発シューズ履いてジョギングする意味ってある？

ミズノ、最高反発ソール搭載ミニマルシューズ「ウルトラライト」一般販売

https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1529874.html

ブクマのたくさんついてるこれ。普段使いとかには良いんだと思うけどさ。でも人間がウォーキング、ジョギング、ランニングする理由ってまあ健康志向じゃん。

その時にこういう楽々走れます系履いてカロリー消費や体の負荷減らして意味あるのかな？タイパ(走った時間に対して)やディスパ(走った距離に対して、ディスタンスパフォーマンス)がめちゃ悪そう。

楽に走れて気持ちいい気分味わってでも全然カロリー消費してません、みたいな。健康志向でない本当に走り自体を楽しむ趣味っつうか。

そんなことなくてちゃんと負荷かかる？

Permalink | 記事への反応(1) | 19:39

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