自転車はペダリングの時にヒザが伸びきらない程度の高さにサドルを調整すると別次元の快適さになる。

自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果。
自転車通勤　ガン・心疾患リスクが大幅減少＝イギリス研究 http://www.epochtimes.jp/2017/05/27201.html あなたはどんな方法で通勤していますか？　自転車で通勤すれば、ガンと心疾患リスクを抑...
- 自転車はペダリングの時にヒザが伸びきらない程度の高さにサドルを調整すると別次元の快適さになる。
  https://anond.hatelabo.jp/20170925155940 そしてギアチェンジを駆使して常に軽めの負荷で走ると1日にあまりに疲れずに長時間自転車で走れる。スポーツ自転車　最初の調整・セッティング｜サイ...
  - anond:20170926003811
    膝の伸ばし具合は難しい伸ばしすぎると痛くなるのでやや曲がるくらいでいいかていうか最初に痛くなるのは尻なんだけどなこれは痛くならないセッティングは最後までわからずじま...
  - anond:20170926003811
    ためガテで最下点で膝の内側が110度になるようにするといいって言ってたな
  - anond:20170926003811
    これなー中学生のころとかやけにかっこつけてサドル低くするのはやってたけど乗り心地と真逆だもんなあとつけくわえるなら足の裏の真ん中じゃなくて前のほうでペダル踏むってとこ...
  - anond:20170926003811
    うちのばーちゃんがそうだったがチャリンコ乗りで体が超丈夫だったんだけど見事に認知症と相成りましたぞ。こわいぞ。
  - サドル高さ調整の簡易的な方法
    簡易的な方法として、サドルに跨った状態で、クランクが下死点の所で、ペダルに楽にかかとが届くように合わせる。但し、ペダルを踏むのは親指の付け根の部分で踏まないと効果が出...
- https://anond.hatelabo.jp/20170617190103
  キチガイチャリンカスが長生きするとか地獄だな
- https://anond.hatelabo.jp/20170617190103
  健康になるためにクルマキチガイメタボカス卒業してチャリカスになるわ。
- 自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果2
  https://anond.hatelabo.jp/20170617190103 自動車通勤等と比べ、自転車通勤は心臓病&ガンの罹患リスクが大幅に低減との研究が報告 | マイナビニュース http://news.mynavi.jp/news/2017/05/12/075/ アクティ...
- 自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果3
  https://anond.hatelabo.jp/20170617190103 自転車通勤はやはり体に良かった　死亡リスク4割低下｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE http://style.nikkei.com/article/DGXMZO17506560Z00C17A6000000?channel=DF140920160927 自転車通勤...
- https://anond.hatelabo.jp/20170624172536
  自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果。 https://anond.hatelabo.jp/20170617190103