「デプレッション」を含む日記

2024-03-24

おのれの病名はメジャーデプレッションじゃろがい

人生って基本つらいことしかなくて、その中でごくまれに嬉しいことがあったり、その嬉しかったことに思わぬタイミングで裏切られたりする

セロトニンが出ないと鬱病になるとか言って薬を処方しているけど、何だよ。

鬱病なのにセロトニンちゃんと出てる人とか、逆に出ていないのに鬱病じゃない人とかもいるらしいじゃん。

じゃあ、セロトニンって何なんだよ。鬱病と関係ないんじゃないか。

SSRIを飲んで鬱病が完治（寛解）する人って服用者の半分もいないのか。意味不明じゃん。

＞「また失敗したらどうしよう」、「みんなの足を引っ張るくらいなら何もやらないほうがいい」、「自分は何もできない、生きてる価値がない」

まさにデプレッションの典型ｗ　まんまだなあ。

＞「自分には何だってできる」、「自分が変われば、世界が変わる」みたいな呪術的思考を指すようになってしまっている。これがポジティブ教っていうことだと思う。

これ、確かオノヨーコが言ってた。「あなたにはできないことは何もないのよ」とショーンを育てたらしい。限界のない子に育ってほしかったからって。アメリカの、あの世代の特徴なのかもしれない。だけど

「でもママ、どんなに頑張ってもパパを生き返らせることはできなかったじゃないか」

といわれたときは、ほんとに辛かった、と言ってた。

＞「自分が変われば、世界観が変わる」

というよりは、自分が自分であることを確信するということじゃないかな。

欠点は誰にでもあるし、どうしても直してもらいたい、という人もいる。傷つける人もいる。償いはする。努力もする。でもどうしてもできない、納得できない、あるいは短期間にできないのであれば、それを受け入れるしかない。とても、悲しいのだけど。

＞「自分を大切にできる」感情

難しいけれどね。自分の人生は自分の人生だから。納得できなきゃ一歩も前に進めない。他人の問題じゃないから。