格ゲーとかMOBAとかFPSでバッキバキの試合してアドレナリンドバドバの状態にしてから筋トレ始めるとめちゃくちゃパフォーマンス出る。
体が冷えてると怪我するから、ゲームしてる段階からサウナスーツ着るとかで体を温めて、ゲーム前にプリロードもしとくと最高。
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