全然寝れないどうしよう
明日5時起きなんだけどな
自分のなかの「これやっときゃとりあえず眠くなるリスト」全部やってもだめだった
具体的には、ゲーム何個か、YouTubeのASMR、雑談、抜く、など 本当に全部やった、だめだった
こんなに眠くないのって初めてかもって思うぐらい意識がはっきりしてる
心当たりあるとしたら、今日から精神薬追加になったぐらいか
みんな寝れない日はどうしているの、、
Permalink | 記事への反応(1) | 02:53
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起きていたらいい 寝ようと努力するのが一番逆効果