便秘と言えば普通、何日も便が出ていないような状態を指す
だが私の場合、一日という短いスパンでも便が出ないと便秘と同じ状態（具体的には手足や頭の火照りや耳鳴りといった不快感が生じる）になってしまう
朝一回出ても二回目以降の便意で便が出せないと便秘状態に移行するので何度もトイレに立つ必要があるし、その便意も複数回あるうえに数秒我慢すると駄目になるほど微弱なのでまず全部に対応しきれない
Permalink | 記事への反応(1) | 21:47
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食物繊維食べ過ぎてもだめなんだよねー。むつかしいよね。
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