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収入も安定しているし結婚もしているし夫は優しいのに、ずっと不安感がある。

夜寝付けないのに朝眠すぎて起きるのが辛い。

自分の仕事でのちょっとしたミスとか、やり残している仕事のこととか、これからやるべき業務とか、いつも思い浮かんできてしまって、あれはああしよう、これはいつまでにやろうって考えていると、

やりたくないな、本当にできるかなと不安になって嫌な気持ちになってしまう。

考えなきゃいいのに、暇だから考えちゃうのか。

思考のクセを直すことはできるのかな。カウンセリングとか行ったらマシになるんだろうか。

それとも何か夢中になることを探して毎日のように取り組んでいれば、余計なこと考えないで済むのか。探し方がわからないけど。

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