近頃痩せたいので今日は夜を抜こう夜を抜こうと毎日お昼ごろに決心するのだが
食事をとって2時間も経てばお腹がペコリンチョになり
けっきょく空腹感に堪えられないので普通に夕食をとり満腹感を得て幸せに眠る
夕食抜き、ムリ~~
つーかね、我運動しとらんぞ?我増田見てるだけぞ?
どこでそんなエネルギーをつかっとるねん
ダイエットに限らず諸般の事情で一日二食だの一食だので生活している人らは凄いね
朝・昼・晩毎食食べなきゃやってられんですよほんまに
はあ!!スリムになりたい!!
Permalink | 記事への反応(1) | 15:59
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そもそも2食が悪い。同じ量を4食、5食に分けたほうがいい
その手があったか ありがとう試してみます