ダイエット中に酒を飲むのがダメだと言われる一番の理由だな
酒自体は糖さえ入ってなければ体脂肪に変わるカロリーはゼロだけど
だいたいの人間は酒を飲むと口さみしくなって何かと食べてしまう
しかも酒に酔っていることで判断力や我慢する力が低下しているから
必要以上に食べ過ぎてしまう
酒自体を辞めさせるか、お菓子とかカップ麺を家に置かないのが一番
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