冷凍ひき肉を活用してオムレツなりひき肉丼なりキーマカレーなりじゃんじゃん麺とか余裕じゃん?
野菜だって冷凍ブロッコリーとかレンチンして手で細かくむしって混ぜれば下の子も騙されて食う。
炭水化物は冷凍ごはんを大量に作って納豆やふりかけを織り交ぜつつ冷凍うどんやパン数種類で乗り切れる。
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宅食やミールキット使ったほうがマシかも あと鍋は切って入れて煮るるだけなのになんか豪華感あるからおすすめやで