趣味が全然楽しくなかったときに「ダメだ終わった」と思った。楽観主義で鬱系とは無縁だと思ってたからビックリした。
帰宅後、引きこもり小学生みたいにベッドから出れなくなって嫁に「休むから」って伝えて昼ぐらいまで寝たら徐々に回復していった。
いつの間にか限界を超えていたみたい。あのときに無理矢理息抜きしていなかったら深みにハマってたのかもと思うと恐ろしやあ。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:25
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一年ぐらい無気力で寝て過ごしてから言え
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