2021-05-30

なんでこんなに生きづらいんだろな。

やっと鬱が治ったのに、ほんのちょっと嫌なことがあると必要以上に落ち込んでしまう。

たとえ家族でも、会うと疲れるしモヤモヤが残る。

こんなんじゃ子育てなんて絶対無理だな。そろそろ決断の年齢だよ。伝えなきゃな…

これからも働き続けるって思ったら本当消えたいわ。

仕事、好きなのにすぐ打ちのめされる。自分のやりたいようにやりたいって言う我儘さのせいなんだろうな。

人と関わることが向いてない。

こんなとき理想自分だったらどうやって気分を変えるんだっけ…と考える。

答えが出ない。

疲れてるだけだよと自分に声をかけてあげることしか今はできない。

  • 鬱、治ってないんじゃね?

    • いわゆる鬱症状(理由もなく憂鬱)は無いんだけど、 (嫌なことがあった時などの)理由がある憂鬱がなかなか頭から離れないんだよね 性格として割り切るしかないから、気分転換上手...

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