2021-05-12

怒りが戻ってくることへの対処

特に他人から受けた言動についての怒りが、その後も波のように現れてきて苦しい。

その発言・行動をした当人は、それ自体忘れて自分だけストレス解消を行うことができているんだろうなと想像してしまう。

さっぱりと忘れたい。何か方法があったら教えていただけると嬉しいです

  • やられた側はつらいですよね。しかも相手は何もなかったかのようにぴんぴん生きてる。 正直社会のしがらみがなかったらぶんなぐってやりたいですよね。 でも、その気持ちをぎゅっと...

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