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俺50代だけど、PC使うときは10代のときから↓こういう悪い姿勢の例の座り方をしてる。
https://img01.hamazo.tv/usr/oozeki/katakori_sisei.jpg
でも、いまだに腰の具合が悪いとか、肩がこるとか、そういう悪い兆候はでてこない。
猫背なんかも、腰に悪いとか、内臓を圧迫して健康に悪いとか言う人言う人いるけど、どう考えても猫背のほうが楽だよな。
正座なんか子供のころからやってたら膝が変形するし、血の巡りとかわるくてかえって健康に悪そう。
立ち姿も歩き方も座り方も、基本姿勢がいいと言われる。 歩きはよくわからないが、座りは基本座面に深く腰掛けつつ猫背にならないようにしている。他の人で、腰が前にずれ落ちてい...
俺50代だけど、PC使うときは10代のときから↓こういう悪い姿勢の例の座り方をしてる。 https://img01.hamazo.tv/usr/oozeki/katakori_sisei.jpg でも、いまだに腰の具合が悪いとか、肩がこるとか、そう...
椅子の上でついつい胡坐をかいてしまう 胡座のためなら椅子の高さの方を調整してしまうことさえある
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