病院に行きなさい
大学内でメンタルの相談してくれるところに行ったことあるけど、多少なりとも気持ちは楽になったよ
まあ、それで全部よくなるとかではないんだけど
不安というのはどういう人生を歩んでいてもついて回るものだと思いますよ
私は専門家じゃないので下手なことは言えないけれど
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