すぐ10年後20年後…100年後と年老いた先のことを考えてしまって憂鬱になる。
想像でしかない未来の自分の在り様に、今の自分の気持ちが左右されるなんて馬鹿らしいことだと頭ではわかっているのに、少しぼーっとする時間的余裕があるとすぐにこの思考スキームに陥ってしまって憂鬱な気分になる。
本当は今目の前にある課題に向き合って明るく前向きに今を生きられるはずなのに、つい先のことに目が向いてしまって憂鬱になる。
どうすればいいんだ？
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