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少しでもだらだらする時間を長くとりたくて、運動、食事、お風呂、美容タイムをルーティン化した

余った時間はゲームとかスマホ弄りとかなんでもしてＯＫって感じ

そんな日々を数日続けてたら、「毎日仕事行って同じことして過ごすのか……」みたいなよくある鬱モードに入ってしまった

でも適当にだらだら過ごすと絶対運動とか食事とか健康に関わる部分を削ることになるし

１日に満足感を抱くにはどうすればいいんだろう

何か作ったり結果が残るものを残った時間に充てなよって言われそうだけど今のところなーーんも考えずスマホ弄ってるだけの時間が無いとそれはそれで鬱になって死ぬ

Permalink | 記事への反応(1) | 17:08

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