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最近、急激に筋肉がついたせいで飲む水の量・食べていいなどが脳みそが求めてるそれと噛み合わないことが増えてきて悩んでる…。
体に急激な変化があると体調管理って難しくなるね…。
筋肉は間違いなくついてるけど、いつもどおりの生活との両立が難しい
食べないと筋肉を大きくしたい体が
「えーおなかすいてるからねたくなーい」
となり、逆に食べすぎると
「今必要なのは水分と炭水化物じゃない！タンパク質かお野菜なの」
的になってる私の体。
筋肉つけたらそのまんまトントン拍子とは行かないのね…ここ1ヶ月…特に1週間でガッツリ成果出たけど
まだ1週間しかたってないのにビンビンに終わるフラグ立ってきた……。
2週間は続く方向に賭けてるからあと1週間は頑張って……
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