強い承認欲求は、強い頭の疲労によって生まれる側面もあるから、頭の疲労を取る方法を習得しな。
その上でできることからやっていったらいい。
マインドフルネス、瞑想がおすすめ。ただし、どうしても弱まっている人が関心を持つことが多いから霊感商法も目をつけてる。
本やネットだけで学ぶほうが良いが、霊魂、先祖、あの世、スピリチュアル関係の話が多い本はまがい物だ。また、セミナーもおすすめしない。
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