今日はお茶漬け。昨日炊いたごはんの残りで。
お湯多めの、薄いやつ。ご飯だけだと茶碗1杯もないくらい。
それとゆでたまご2個。
質素なもんだけど大満足。
在宅だとほとんど体動かさないが、食事は自炊できてあったかい汁物が取れる。
結果、カロリー低めで満足できる。
案外ダイエットもうまくいくんじゃないかと思っている。
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