2020-01-15

anond:20200115021328

だってうまいけどそれだけ食ってたら飽きる、体が炭水化物以外の栄養を欲しがるから

 

焼き芋ご飯代わりにしてあと肉や豆などのタンパク質生野菜でのビタミン塩分その他のミネラルなどをバランスよく取るしかないだろ

記事への反応 -
  • を使った毎日食べても飽きない料理はないもんか

    • 米だってうまいけどそれだけ食ってたら飽きる、体が炭水化物以外の栄養を欲しがるからな   焼き芋をご飯代わりにしてあと肉や豆などのタンパク質、生野菜でのビタミン、塩分その他...

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