米だってうまいけどそれだけ食ってたら飽きる、体が炭水化物以外の栄養を欲しがるからな
焼き芋をご飯代わりにしてあと肉や豆などのタンパク質、生野菜でのビタミン、塩分その他のミネラルなどをバランスよく取るしかないだろ
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を使った毎日食べても飽きない料理はないもんか
米だってうまいけどそれだけ食ってたら飽きる、体が炭水化物以外の栄養を欲しがるからな 焼き芋をご飯代わりにしてあと肉や豆などのタンパク質、生野菜でのビタミン、塩分その他...