成人女性がマクドナルド行くと選択肢が少ない
成人女性の基礎代謝は約1200kcalである
例えばハンバーガーSセットコーラを頼むとどうだろう
・ハンバーガー(256kcal)
・ポテトS(225kcal)
・コーラS(90kcal)
の計571kcalになる
1日の半分ほどのカロリーを摂取することになりこれではデブまっしぐらなのだSセットでも
健康的な体型を維持するためには
・サイドサラダ(10kcal)
・コーラゼロS(0kcal)
の計266kcalといった300kcal以下の食事が推奨される(夜はがっつり食べるだろうし)
女性はビッグマック(525kcal)も食べられないのかと思うと悲しみを覚える
僕はいつもビッグマックLセット+ナゲットで1000kcalオーバーのを食べてるからね
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