「自分の機嫌も自分で取れないようでは人間として終わっている」 なんか言説がどんどん歪んで拡散されている気が 元々は「俺(私)の機嫌を取れや！」と他人にキレてからむ大人の行動...

人に期待しない 人にやらせるのではなく自分でやる 自分でやれないことは諦める よく寝る よく食べる

自分の中に認めたくない感情があると無意識に作用して、原因不明のイライラになったりするよね。 過去のトラウマとか親・家族との関係とか振り返ったら、自分の満たされてない欲求...

しゃぶれよ

ジム行け

イライラしてる人だけは無理

パンティーを被れよ

セロトニン足りてなさすぎに見える。食事を変えて太陽光浴びて、病院で薬貰うのはどうだろうか。

体調が悪かったり、ホルモンバランスが崩れてると、何かとイライラするよ。 自分でも意味不明なくらいに些細な事にイラッとするんだよね。 何かの栄養が足りてない可能性もあるし、...

他人が自分の思い通りに動かないからイライラってなにそれこわい

学会に入れ

自分と他人の線引きが甘いように見える。他人を変える事は絶対にできないよ？何で思い通りにならないのと思うのは無駄。

なにかにつけ「人間として終わってる」なんていう奴は人間として終わってるから気にするな。そう、俺も終わりの向こう側にいるのさ。

周りを気にしすぎでは？ 周りが喜ぶ事で自分が傷ついても周りが喜べばOKみたいな自己犠牲していない？

窓際行ってシコる

美味しいごはん食べてうんこして寝る 特にうんこと睡眠は大事

「自分の機嫌も自分で取れないようでは人間として終わっている」 マジで おれ人間として終わってるじゃん まぁいいや知ってた 自分の機嫌とか取れないんだけど体力が減るにつれてイ...

青葉くんも最初はそんなこと言ってたなぁ・・・

自分の機嫌ぐらい自分で取れ（夫叩き白ハゲ漫画によくありそうなタイトル）

そこまでイライラしてるならメンタルクリニック行くといいぞ

ずっとイライラしてる奴は アンラッキーしか覚えてない。覚えない 記憶の中の出来事が、不幸ばかり だから生きてて幸せじゃない 本当は人並みにラッキーな事だって起きてるはずな...

昔読んだ本で「今うまく言ってることを5個あげる」ことで 気持ちの切り替えができるのでやってみて。 例えば自分だと「朝起きれた」「電車に乗った」「出勤できた」「御飯食べれた...