■[鬱日記]

火曜

4時間くらい外出

自転車で往復２５ｋｍくらい走った

めっちゃ疲れて最後のほうはもうヘトヘトだった

でも夜から天気崩れたから昼間外出しといてよかったと思った

水曜

木曜

寒さが戻ってきたのと疲れのせいで昼も夜も寝込んでた

風呂も入らなかった

金曜

朝起きれたから病院いってさっき帰ってきた

往復２５ｋｍはいきなりやりすぎ

会社への往復が１０ｋｍちょいなのに

体力なくなってるときにふだん以上の距離なんて走るもんじゃない

Permalink | 記事への反応(0) | 13:30

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