火曜
4時間くらい外出
自転車で往復２５ｋｍくらい走った
めっちゃ疲れて最後のほうはもうヘトヘトだった
でも夜から天気崩れたから昼間外出しといてよかったと思った
水曜
木曜
寒さが戻ってきたのと疲れのせいで昼も夜も寝込んでた
風呂も入らなかった
金曜
朝起きれたから病院いってさっき帰ってきた
往復２５ｋｍはいきなりやりすぎ
会社への往復が１０ｋｍちょいなのに
体力なくなってるときにふだん以上の距離なんて走るもんじゃない
Permalink | 記事への反応(0) | 13:30
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