2019-02-10

疲れをとる方法

自分なりに色々試してるんだけど、イマイチからアドバイスもらえればありがたい。

  

<平日>

マッサージ(当たりはずれ多いが、やられてる間は寝てるためかリラックスできる)

・肉バルみたいなのでステーキ(食べた後はしんどい

  

休日

・昼まで寝る

・家でゴロゴロしてオナニー放題(一番効果があるような)

  • とにかく寝落ちだけはしないように気を付ける 昼も夜も自分の意思で寝ることを大事にする

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