端的に言えば、休め、余計なことを考えるな。以上。
もうちょっというと、あなたは脳の自動操縦状態になって余計なことを考えて疲れやすい状態にある。
でもまあ、結局休んで、余計なことを考える癖を止めろ以上にはないんだけどね。
マインドフルネス周りの本を読んでみるのがよし。一冊あげるとしたら「世界のエリートがやってる最高の休息法」
あと、私がこうありたいという感情は「慢」と言う。そのことがらみで「平常心のレッスン」だね。
また同じことかというやつがいるかもしれんが、そりゃ似たようなことばかりで人間悩むのだから処方箋は同じになる。
Permalink | 記事への反応(1) | 07:06
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再投稿です。 人から愛されたことがない。 そして人の愛し方が分からない。 親からも誰からも愛されたことがない人間なのだから仕方がないのかもしれない。 そもそも、私が、性同...
端的に言えば、休め、余計なことを考えるな。以上。 もうちょっというと、あなたは脳の自動操縦状態になって余計なことを考えて疲れやすい状態にある。 でもまあ、結局休んで、余計...
まん…w
今日も女は毒親叩き
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