■踏み台昇降

最近ダイエットのために踏み台昇降運動を始めた。(カロリー制限と並行)

映画やドラマを見ながら1時間2時間やり続けるとすごい汗かくし達成感あってよい。

ひきこもり気質なので室内で好きなもの観ながら運動できるって最高。

今日はベイブを見ながらひたすら昇り降りした。

久しぶりに見たのでベイブのご主人が踊り出すシーンとかすっかり忘れていたな

明日も何か懐かし系の映画をみて頑張ろう

Permalink | 記事への反応(1) | 23:53

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