2018-04-14

anond:20180414111518

詳しい事はよくわからんが、客観的事実主観的事実を5:5の割合日記に書くと心が和らぐというか、認知矯正に役立つとウツヌケに書いてあった。

まぁ、とにかくしっかり睡眠取りなさい。

第二次世界大戦中に米海軍が開発した「2分以内に眠りにつく方法

https://gigazine.net/news/20180326-sleeping-in-2-minutes/

記事への反応 -
  • https://anond.hatelabo.jp/20180414111518

    新入社員の心を病んだ愚痴です。 どうしたらいいのでしょう。人生ってそれでも終了しないし、世界は労働者有利に作ってあるから、図太く居座った方が勝ちだよ、どうすればいいの...

    • anond:20180414111518

      詳しい事はよくわからんが、客観的事実と主観的事実を5:5の割合で日記に書くと心が和らぐというか、認知の矯正に役立つとウツヌケに書いてあった。 まぁ、とにかくしっかり睡眠取...

    • anond:20180414111518

      バカそう

    • anond:20180414111518

      仕事って、仕事で結果を出すことってそんなに大事かね? それが生きがいだってならわかんないけど、自分自身が幸せであり続けられることが一番大事だと思うけどね。 極論、副作用の...

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